Buddhan hipaisu: Harjoituksia hereilläoloon – arvostelu
Hereilläolon harjoitukset auttavat hyväksymään elämän monimuotoisuuden Viisitoista vuotta sitten tietokirjailija Monika Luukkonen pohti, miten selvitä kiireisestä arjestaan. Japanissa asuneena hän tunsi idän uskonnot mieltä rauhoittavine harjoituksineen mutta ei osannut ottaa niitä käyttöön omassa elämässään. Tutustuttuaan munkki Thich Nhat Hanhin ajatuksiin hän löysi käytännönläheisen buddhalaisuuden. Kun lähestyy maailmaa ja itseään hyväksyvästi, vastaanottaa elämän sellaisena kuin se on. Hereilläoloa tässä hetkessä on syytä joskus harjoitella, jotta ymmärtää elämän ainutkertaisen luonteen, suhtautuu asioihin kiitollisuudella, pysäyttää haitallisen ajattelun ja vahvistaa ja rauhoittaa mieltä. Kirjan 32 harjoitusta tarjoavat mahdollisuuden tutustua erilaisiin meditaatiomuotoihin sekä idän oppien mukaisiin harjoituksiin, kuten maitriin, samathaan, tongleniin, lojongiin, naikaniin, shabutsu-maalaamiseen, kalligrafian meditatiivisiin vaikutuksiin sekä shinrin yokuun eli metsäterapiaan. Buddhan hipaisu ammentaa materiaalinsa ja harjoituksensa Japanista, Tiibetistä ja buddhalaisuudesta, mutta tarjoaa ne ymmärrettävästi ja kannustavasti suomalaislukijalle.
Buddhan hipaisu: Harjoituksia hereilläoloon on saatavilla äänikirjana useimmissa suomalaisissa äänikirjapalveluissa. Kirjailija Monika Luukkonen on luonut teoksen, joka sopii erityisesti tietokirjat-genren ystäville. Voit kuunnella tämän ja tuhansia muita äänikirjoja ilmaiseksi aloittamalla ilmaiskokeilun.
Kuuntele Buddhan hipaisu: Harjoituksia hereilläoloon ilmaiseksi
Kaikki suosituimmat äänikirjapalvelut tarjoavat ilmaiskokeilun. Aloita kuuntelu heti.
Lisää tietokirjat-äänikirjoja
Jos pidit kirjasta Buddhan hipaisu: Harjoituksia hereilläoloon, saatat nauttia myös näistä.
